Construint i acompanyant processos de canvi a través de la teràpia cognitiva
Com interpretem la realitat que ens envolta, com ens posicionem davant les diferents experiències vitals, les dificultats i els conflictes?
Sovint el bagatge personal i emocional predisposa a un cert grau de timidesa, d’ansietat, però l’autoconeixement, l’autoconsciència, la perseverança, la capacitat de resiliència són un conjunt d’habilitats importants per a una bona adaptació al nostre entorn i per millorar tant la nostra vida individual com la col·lectiva.
De l’experiència a la narració, de la narració al significat personal, del significat personal al canvi, del canvi al benestar.
