Construyendo y acompañando procesos de cambio a través de la terapia cognitiva
¿Cómo interpretamos la realidad que nos rodea, cómo nos posicionamos ante las diferentes experiencias vitales, las dificultades y los conflictos?
A menudo el bagaje personal y emocional predispone a un cierto grado de timidez, de ansiedad, pero el autoconocimiento, la autoconciencia, la perseverancia, la capacidad de resiliencia son un conjunto de habilidades importantes para una buena adaptación a nuestro entorno y para mejorar tanto nuestra vida individual como la colectiva.
De la experiencia en la narración, de la narración al significado personal, del significado personal al cambio, del cambio al bienestar.